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Formation Continue

 

 

L’intelligence émotionnelle

Réguler et maîtriser ses sentiments et ceux des autres.
Contact Céline BROCARD
04 93 95 32 48
Public ​Managers et toutes personnes intéressées par le développement de leur intelligence émotionnelle.
Tarifs 2 040 € (nets de taxes)
Domaine d'expertise Efficacité professionnelle
Durée ​3 jours
Dates

Sophia Antipolis, Paris & Lille : déclinable sur demande.
N'hésitez pas à nous consulter


OBJECTIFS DE LA FORMATION : GERER SES EMOTIONS

 

Développer une conscience de soi claire et gérer ses émotions

Utiliser son intelligence émotionnelle dans ses relations avec les autres 
             et développer ses compétences en communication


PROGRAMME DE LA FORMATION : GERER SES EMOTIONS

 

Développer une conscience de soi claire :

  • Pourquoi la conscience de soi est la composante fondamentale de l’intelligence émotionnelle
  • Comment une faible conscience de soi peut nuire à nos actions
 

Gérer ses émotions :

  • Faire travailler les composantes de son système émotionnel
  • Tirer avantage des pensées, des changements physiologiques et des comportements
  • Gérer aussi les émotions positives
  • Réunir tous les outils de gestion des émotions
 

Utiliser son intelligence émotionnelle dans ses relations :

  • Développer ses compétences en communication
  • Faire preuve de sensibilité
  • L’affirmation et l’écoute active
  • La critique et la communication de groupe
 

Entretenir de bonnes relations avec les autres :

  • Communiquer au niveau approprié : les politesses, les informations factuelles, les pensées et les idées, les sentiments
 

Aider les autres à s’aider eux-mêmes :

  • Mettre ses émotions en perspective
  • Faire preuve de sollicitude
  • Bâtir une organisation intelligente sur le plan émotionnel
     

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE DE LA FORMATION : GERER SES EMOTIONS

 
Des jeux de rôle et de scénarios vidéo, vous permettant de simuler des situations réelles et de pratiquer des cas d’intelligence émotionnelle.
 


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